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易產氣性食物??

易產氣性食物??..是不是吃了會比較容易..排氣呀???(地瓜嗎?)
易產氣性食物：有些食物容易產氣

如豆類、馬鈴薯、地瓜等使患者有飽漲感

應避免過量攝食

有些人個人體質的關係

會對特定的食物產生不適

這部分也要視情況而定

可依個人的經驗決定是否應攝食。

http://www.shesay.com/zone/z2.php3?counts=10089乳類製品、包心菜、韭菜、蕃薯、馬鈴薯…等易產氣食物

宜加以節制。

http://202.43.196.230/search/cache?ei=UTF-8

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